Готовый рацион на 1500 ккал, рецепты и чек-листы – без лишних сложностей!
«Программа питания на 21 день»
«Программа питания на 21 день» — твой гид в здоровом питании!
Для кого эта программа?
- Кто хочет наладить питание без стресса и голода
- Для тех, кто проходит онлайн-курс «Pilates Evolution: от основ к совершенству»
- При проблемах с ЖКТ — щадящее и полезное меню
- Для тех, кто ценит время — всё уже продумано
Что входит в программу?
- Готовый рацион на 21 день
- Сбалансированное меню (завтрак, обед, ужин + 2 перекуса) на 1500кк
- Разнообразные блюда — без повторений и однообразия
Рекомендации по приготовлению
- Простые рецепты (готовка до 30 минут)
- Советы по хранению и замене ингредиентов
- Варианты для аллергиков (без глютена)
Инструкция по самостоятельному прохождению
- Пошаговый план на 21 день
- Советы по сочетаемости продуктов
- Рекомендации по водному балансу
- Советы по замерам
Чек-листы продуктов
Списки покупок на каждую неделю
Удобная разбивка по категориям
Скрыто
Как это работает?
- Оплачиваете программу на сайте
- Скачиваете материалы (PDF + чек-листы), которые приходят Вам на почту после заполненной анкеты
- Готовите и проходите программу самостоятельно по инструкции и следите за результатами!
Бонусы
Чек-лист «Как избежать срывов»
Стоимость:
«Программа питания на 21 день» — 1800 ₽
Комбо «Программа питания на 21 день»
с Авторской книгой «Праздничное меню»
электронная версия (PDF) — 2990 ₽
Комбо «Программа питания на 21 день» с онлайн-курсом «Пилатес Коррекция PRO»
тариф «Стандарт» на 1 месяц — 3990 ₽
Комбо «Программа питания на 21 день» с онлайн-курсом «Пилатес Коррекция PRO»
тариф «Премиум» на 1 месяц — 5790 ₽
Как получить? СКРЫТО
Заполните анкету по этой ссылке →
Нажмите «Купить» → оплатите → файлы придут на электронную почту
О создателе программы
Мария Костюрина – тренер по пилатесу, специалист по движениям, эксперт по питанию и коррекции фигуры
Опыт работы: 6 лет
Специализация:
- Подготовка к беременности и родам
- Восстановление после родов
- Реабилитация опорно-двигательного аппарата после травм
- Коррекция осанки и биомеханики движений
- Коррекция фигуры и питания
- Работа с психо-эмоциональным состоянием
- Работа с хроническими заболеваниями (остеохондроз, грыжи, артрозы и тд)
Автор блога о здоровье тела ВКонтакте - @mari_pp_fitnes
Инстаграм* - @mari_pp_fitnes
(*Мета, признана экстремистской организацией на территории РФ)